FORELDRE

Hvordan støtte ungdom i motgang uten å miste seg selv

​

Et foredrag for foreldre som ønsker trygghet, innsikt og konkrete verktøy i møte med tenåringens følelser, uro og utvikling. Foredraget kombinerer varme, forskning og løsningsfokusert tilnærming.

​

Foreldre får med seg:

​

• Forståelse for hva som skjer i ungdommens hjerne og følelsesliv

• Kunnskap om stress, reaksjonsmønstre og relasjoner

• Verktøy som bokspusting, robust selv-snakk og støttende språk

• LØFT-spørsmål som bygger tillit og kontakt hjemme

• Refleksjonsark og konkrete samtalespørsmål til hverdagen​

 

Temaer inkluderer:

​

• Når ungdom trekker seg unna eller smeller med døra

• Hvordan møte sterke følelser med ro og tydelige rammer

• Hvordan du som forelder kan være en trygg havn – og samtidig sette grenser

• Hva som hjelper i krevende situasjoner (og hva som ikke gjør det)​

 

Varighet: 2 timer

Målgruppe: Foreldre/foresatte til ungdom (13–19 år)

Format: Foredrag med korte øvelser og refleksjon